Ученые Медицинского университета Гуанчжоу в Китае заявили, что дневной сон продолжительностью более часа несет смертельную опасность.
Как передает MedicalXpress результаты исследования, у людей, которые регулярно спали днем более часа, на 34% вырастал риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 30% — риск смерти от всех причин. При этом длительный дневной сон представляет опасность только для тех, кто в сутки спал более шести часов.
При этом ученые уверены, что дневной сон любой продолжительности повышает риск смерти на 19%. Более всего он опасен для женщин и пожилых людей — для них риски смерти составили 22% и 17% соответственно.
