Частое употребление некоторых продуктов провоцирует преждевременное старение, считает диетолог Елена Соломатина.
Частое употребление ультраобработанной пищи, в частности, жареного мяса, картошки или хлопьев, может привести к дряблости кожи, так как при термической обработке образуются канцерогены, которые разрушают коллаген.
«Когда человек злоупотребляет вредной пищей в коллагене начинают образовываться шипки, кожа становится дряблой и вскоре покрывается морщинами», — рассказала Соломатина «Вечерней Москве».
Для того чтобы повысить упругость кожи необходимо употреблять морковь, помидоры, шпинатом, авокадо, орехи и жирные сорта рыбы.
