Top.Mail.Ru
Диетолог перечислил способы борьбы с «эмоциональным» перееданием - Агентство Бизнес Новостей
пн, 13 апреля 2026 |
$ 76.9724
90.012
¥ 11.2521
|

Диетолог перечислил способы борьбы с «эмоциональным» перееданием

Ведущий диетолог и консультант Enzymedica UK Мэй Симпкин рассказал о четырех способах борьбы с «эмоциональным» перееданием на фоне стрессовых состояний. 

По его словам, неспособность сопротивляться нездоровой пище обусловлена изменениями в системе принятия решений и импульсного контроля. Поэтому, в первую очередь, необходимо убрать из своего поля зрения вредные продукты. Например, строить маршрут в супермаркете, избегая кондитерского отдела.

Далее, как передает Express, необходимо употреблять достаточное количество воды, потому что люди часто принимают за голод жажду.

Также Мэй Симпкин посоветовал больше внимания уделять самостоятельному приготовлению пищи «с нуля» и физическим упражнениям.



Читайте далее

Мойка78: Сбер поддержал выставку «Великие учителя» в Калининграде, приуроченную к 80-летию региона и 170-летию галереи

При поддержке Сбера в калининградском филиале Третьяковской галереи открылась выставка «Великие учителя», приуроченная к 170-летию галереи и 80-летию Калининградской области. Экспозиция знакомит с русскими мастерами XX века, воспитавшими художников, которые после войны составили основу изобразительного искусства региона. В экспозиции — более 60 работ из золотого фонда Третьяковки (Константин Коровин, Фёдор Богородский, Юрий Пименов, Гелий Коржев, Алексей Щусев, Матвей Манизер, Дмитрий Мочальский и др.), большинство из которых ранее в регионе не выставлялись.

Премиальный метр против течения: предложение люксового жилья в Петербурге выросло на 12%

Объем предложения в петербургском сегменте высокобюджетного жилья люкс и премиум-класса в первом квартале 2026 года вырос на 12,2% на фоне падения спроса в массовом сегменте. Суммарная стоимость «витрины» достигла 67 млрд. При этом единственным новым проектом, который пополнил рынок, стала «Акватория» от ГК «ПСК».

Топ-менеджеров научат «антихрупкости» в эпоху перманентного кризиса

Сегодняшний деловой ландшафт напоминает полет без карты: экономическая турбулентность, геополитические сдвиги и социальная неопределенность стали нормой. Парадокс в том, что рынок труда продолжает обесценивать опыт управленцев 45+, хотя именно они обладают антикризисным багажом предыдущих лет, а кризисы теперь случаются не раз в пять лет, а каждые 3–6 месяцев.