Названо лучшее время для употребления кофе.
Лучше всего кофе пить по утром во время или после приема пищи, сообщила диетолог Ирина Лизун.
Однако заменять ароматный напитком полноценный прием пищи не стоит, так как кофе стимулирует выработку соляной кислоты, что может быть опасным для желудка, сообщает Sputnik
Особенно кофе может представляет угрозу для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. У них после приема этого напитка может возникнуть дискомфорт, боль, и изжога.
Кроме того, в кофе не содержится никаких питательных веществ для организма, поэтому этот напиток не может быть хорошим перекусом.
Людям, имеющим проблемы со сном, врач не советует пить кофе на ночь. Лучше его не употреблять позже, чем за три-четыре часа до сна.
