Телеврач Александр Мясников рассказал, чем опасен рост употребления сахара среди россиян. По его словам, многие граждане злоупотребляют им неосознанно.
Главной проблемой врач назвал так называемый «добавленный» или «скрытый» сахар, содержащийся во множестве продуктов, от колбасных изделий до соусов.
«В готовых продуктах сахар вреден — это прямой путь к ожирению, диабету, онкологии. Если у вас в питании много сахара, соли, трансжиров, ваш иммунитет становится слабым»,
— пояснил Мясников в эфире «России 1».
Отдельной проблемой было названо то, что распознать наличие такого сахара на вкус бывает сложно. Необходимо тщательно изучать состав приобретаемых продуктов.
Врач порекомендовал восполнять естественную потребность организма в сахаре за счет овощей и фруктов.
Напомним, ранее «МК в Мурманске» сообщал, что на эффект вакцинации от COVID-19 могут повлиять психические заболевания.
