Люди спят меньше, чем сами думают. Среднестатистический американец проводит в постели 7.5 часов за ночь, однако реально спит только 6.1 часа. Кроме того, черные спят меньше, чем белые, мужчины меньше, чем женщины, а бедные — меньше, чем богатые. Этот вывод был сделан учеными из Чикагского УниверситетаUniversity of Chicago. Статья с детальным описанием этого исследования опубликована журналом American Journal of Epidemiology.
В США первые исследования о продолжительности и структуре ночного сна были проведены в 1900 году.Люди спят меньше, чем сами думают. Среднестатистический американец проводит в постели 7.5 часов за ночь, однако реально спит только 6.1 часа. Кроме того, черные спят меньше, чем белые, мужчины меньше, чем женщины, а бедные — меньше, чем богатые. Этот вывод был сделан учеными из Чикагского УниверситетаUniversity of Chicago. Статья с детальным описанием этого исследования опубликована журналом American Journal of Epidemiology.
В США первые исследования о продолжительности и структуре ночного сна были проведены в 1900 году. Тогда американец спал 9 часов. В 1970-е годы продолжительность пребывания в объятиях Морфея уменьшилась до 7 часов.
Недосып обычно связывают с возникновением проблем с концентрацией, способностью к обучению, уменьшением внимания к мелким деталям и повышением риска попадания в дорожно-транспортные происшествия. В последние годы были проведены исследования, которые показали, что недостаток сна может стать причиной ожирения, хронического стресса, возникновения диабета и иных недугов, сообщает Washington ProFile.
Читайте далее
Почему мелкие игроки начали уходить, что становится для них последней точкой? С каких маркетплейсов селлеры уходят прежде всего, а с каких чуть позже? Почему? Рассказывает коммерческий директор АО «Доля роста» Валерий Богинский.
Российский союз промышленников и предпринимателей создаст реестр объектов культурного наследия, которые сохраняются компаниями и интегрируются в развитие территорий их присутствия. О планах сообщил президент РСПП Александр Шохин.
Разработчик процессоров «Байкал электроникс» изучает возможность проведения IPO в 2027–2028 годах. Об этом в разговоре с «Ведомостями» рассказал акционер компании Илья Сивцев.
