Фото: pixabay
Врач-офтальмолог рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить зрение при частом использовании гаджетов.
Так, по словам кандидата медицинских наук Татьяны Павловы, близорукость называют эпидемией века. Этим заболеванием, по прогнозу Всемирной организации здравоохранения, через 30 лет будет страдать половина жителей.
По словам эксперта, самыми опасными действиями для ухудшения зрения являются чтение с экрана смартфона с близкого расстояния, неправильное освещение или поза человека.
Синий свет от дисплея может вызвать макулодистрофию — заболевание, при котором поражается сетчатка глаза. А главной проблемой является перегрузка муры, отвечающей за работу вблизи.
Татьяна Павлова порекомендовала соблюдать режим зрительной нагрузки и не спать рядом со смартфоном. Как передает РИА Новости, если из-за работы приходится часто пользоваться гаджетами, нужно чаще отворачиваться от экрана и смотреть вдаль.
