Ученые Национального онкологического института и Школы общественного здравоохранения Чана в США рассказали о простом способе предотвращения развития рака.
Так, онкологи выяснили, что снизить вероятность появления семи видов злокачественных опухолей могут физические упражнения. Всего 1,5-5 часов умеренной или 1,25-2,5 часов активных физических нагрузок помогут избежать рака.
Такое количество занятий спортом поможет уберечь организм от рака толстой кишки у мужчин, рака молочной железы у женщин, рака эндометрии, почки, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы.
При этом, как передает MedicalXpress, чем больше объем физических нагрузок, тем меньше риск появления злокачественных опухолей в организме.
