Заведующая отделением профилактики и терапии эндокринопатий Национального исследовательского центра эндокринологии Лариса Савельева рассказала, что первого января нужно легко позавтракать, а после выйти на прогулку.
Врач отметила, что в обед можно продолжать есть то, что осталось в новогодней ночи, в частности салаты, а веером опять выйти на свежий воздух.
«Если есть проблемы с ЖКТ, то лучше не следующий день устроить разгрузку», — приводит слова Ларисы Савельевой RT.
Врач отметила, что в случае проблем с ЖКТ, 1 января стоит пить кефир и есть кашу на обезжиренном молоке.
