Роспотребнадзор сформулировал рекомендации, которые помогут не заразиться вирусами ОРВИ и гриппа.
Чтобы не заболеть нужно ежедневно гулять на свежем воздухе, так как это повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, говорится в сообщении Роспотребнадзора.
Кроме этого необходимо соблюдать режим дня, правильно питаться и по возможности избегать скопления людей в транспорте. Также лучше часто проветривать помещение, регулярно проводить влажную уборку, мыть руки и не касаться руками носа, рта и глаз.
