Врач, акушер-гинеколог Любовь Ерофеева рассказала, каких правил стоит придерживаться беременным в условиях распространения коронавируса.
Как рассказал медик радио Sputnik, будущим мамам достаточно соблюдать стандартные правила самоизоляции, однако, все же индивидуальные дополнения для этой категории граждан есть.
«Самое главное — это сидеть дома и исключить все социальные контакты. Гуляйте не по улице, а по квартире. Нужно взять в руки шагомер или смартфон и считать шаги. 10 тысяч шагов в день по квартире очень легко пройти. Также посильная работа, вроде легкой влажной уборки, не повредит», — сообщила Ерофеева.
Также она посоветовала не концентрироваться на негативных новостях, больше читать приятной литературы и поддерживать общение с приятными людьми.
