Специалист по рациональному питанию и снижению веса, диетолог Иван Алименко развеял миф о вреде чипсов.
По словам эксперта, если правильно употреблять чипсы, они несут не больше вреда организму человека, чем некоторые фрукты.
«Кому вредны чипсы? Они вредны людям с гипертонией, поскольку они соленые. Они вредны людям с атеросклерозом, поскольку содержат холестерин. Они вредны людям с ожирением, поскольку содержат много калорий. Но нужно понимать, что и многие продукты из условно полезных вредны людям с этими заболеваниями», — цитирует радио Sputnik Ивана Алименко.
Так, главная проблема чипсов состоит в объеме употребления. Поэтому, если люди научатся есть небольшими порциями, то и разговоры о вреде чипсов могут исчезнуть.
«Люди не купят маленькую упаковку чипсов, а пойдут и наберут фруктов и разжиреют еще сильнее, поскольку фруктоза вся идет в живот и формирует висцеральный жир», — заявил диетолог.
