Диетолог Наталья Пугачева назвала продукт, который поможет в укреплении нервной системы.
По ее словам, положительно скажется на работе сердца, регуляции артериального давления и нервной системы организма регулярное употребление бананов. Данный плод обогащен калием, марганцем, магнием, медью и витамином B6. Данные вещества помогают синтезировать гемоглобин и коллаген, а также оказывают воздействие на детоксикацию вредных веществ.
Врач, как передает агентство «Москва», порекомендовала россиянам есть слегка недозрелые бананы, которые богаты устойчивым крахмалом, пектином и клетчаткой, полезными для работы кишечника, а также при сахарном диабете и атеросклерозе.
