Ежедневное употребление сладкого может стать причиной сахарного диабета, но если забыть о сладком не получается, то нужно также заниматься спортом, чтобы сжечь полученные калории. Такого мнения придерживаются врачи-эндокринологи.
Как рассказал изданию РИА Новости заведующий отделением диабетической стопы НМИЦ эндокринологии Гагик Галстян, от легко усеваемых углеводов желательно отказаться.
Эксперт отметил, что существует большой процент людей, которые не знают о своём заболевании, и оно обнаруживается уже на стадиях осложнения. По мнению врача, большое значение в борьбе с сахарным диабетом имеет образ жизни. Он подчеркнул, что важно и питание, и двигательная активность, и уровень стресса.
В случае, если побороть любовь к сладкому не получается, то директор института диабета НМИЦ эндокринологии Марина Шестакова советует заняться физической активностью, чтобы сжечь полученные калории и нормализовать состояние организма.
