Диетолог назвала способы избежать развития сахарного диабета.
Питание оказывает огромное влияние на здоровье человека. Правильно подобранный рацион может даже снизить риск развития сахарного диабета, сообщила в интервью Nation News рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
Употребление в пищу белой пшеничной муки, продуктов с содержанием добавленного сахара, полуфабрикатов и каш быстрого приготовления, а также хлопьев и мюслей, — основная причина развития диабета, отметила специалист.
Больше всего риску подвержены люди старше 40 лет и люди с лишним весом.
Диетолог посоветовала отказаться о употребления продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов и начать заниматься спортом.
