Специалист Кудинов порекомендовал россиянам спать на низкой подушке, и рассказал о вреде сна на спине.
Сомнолог Павел Кудинов разъяснил негативные последствия, которые ждут тех людей, что часто спят на спине. Об этом эксперт рассказал в интервью изданию News.ru.
«Если спросите кардиолога, он скажет: не спите на левом боку, а спите на спине. Мое мнение: на спине спать нельзя, потому что в таком состоянии будет больше храпа, будет больше остановок дыхания, которые тоже вредят здоровью»,
– заявляет Кудинов.
Врач отметил, что если человек полностью здоров – поза сна для него не принципиальна. Однако Кудинов всё же порекомендовал спать на низкой подушке, но таким образом, чтобы голова всё же была выше уровня ног.
