Врач-терапевт «СМ-Клиника» Анастасия Атаман рассказала, что делать, если нужно измерить артериальное давление (АД), а тонометра под рукой нет.
По ее словам, в этом случае помогут специальные приложения для смартфона.
«Наиболее простой и доступный для каждого способ узнать без тонометра показатели артериального давления (АД) — это ориентир по пульсу. Для проведения данной процедуры потребуются часы с секундной стрелкой или мобильный телефон со встроенным секундомером», — цитирует агенство «Прайм» Анастасию Атаман.
Однако, отметила врач, такой способ не считается точным. Также Анастасия Атаман напомнила, что в течение суток АД меняется в зависимости от функциональной активности сердца.
«В медицине это называют «рабочим» показателем кровяного состояния. В границах нормы считается АД 120/80 мм ртутного столба», — заключила она.
Напомним, ранее врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова заявила, что стрессовые ситуации лучше не заедать даже полезной едой, а запивать водой. Также избавиться от стресса можно при помощи физических упражнений.